排毒通便,消除便秘——史你美养颜茶

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指南针. CZH♂

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私信

发表于 2015-07-30 17:17:24

1楼

每个人都会老,每个人都会有皱纹出现的时候,不同的是有人脸上的皱纹出现的晚,而有的人却是早早就被皱纹侵袭了脸庞,这究竟是因为什么原因呢?其实是别人懂得如何防止皱纹的产生和知道怎么样减少皱纹而已,主要的,还是靠平时对肌肤的保养护理。下面,我们就给大家介绍一些能够帮助你减少皱纹产生的方法。



   方法一,要有充足的睡眠和正常的作息时间


   大家都知道皱纹是由于面部肌肤的衰老产生的,而肌肤衰老的原因又有很多,其中睡眠不足是其最重要的一个原因。通常情况下人所需要的睡眠时间并不固定,这会随着年龄的不同而不同,作为成年人每日至少要要睡七到九个小时才行。如果睡眠不足,特别是长期睡眠不足的人,其面部就很容易会产生皱纹。我们在睡觉前,给肌肤抹上晚霜以增加皮肤的营养,就能提高睡眠的作用,防皱效果会更好哦。


   方法二,做好干性皮肤及敏感性皮肤的护理保养


   一般情况下,敏感性肌肤由于毛细血管浅,皮肤薄,对外界刺激会比较敏感。而干性皮肤由于比较干燥,肤质白皙,毛孔细小也不明显,因此很容易产生细小的皱纹。所以护理这两种肤质一定要有针对性,选购的护肤品要适合它们的情况。


   方法三,注意补充维生素


   大家都知道维生素是肌肤最好的营养品,比如维生素C可以美白,维生素E则能抗氧化和衰老等等。所以我们平时最好多食用一些富含不同维他命成分的蔬菜和水果,让肌肤吸收更多更丰富的营养,减少皱纹的产生。


   方法四,肌肤清洁很重要


   由于糟糕的外部环境,很多脏东西附在了我们的肌肤上,废弃,尘埃,彩妆品,甚至是电脑辐射,都很容易让我们的肌肤失去原有的活力,极易衰老滋长皱纹。因此,清洁肌肤就成了非常重要的事情,也许你晚上下班回来很累,但不管如何,你都认真仔细地清洁肌肤,让肌肤干干净净地度过晚上最佳的修复时间。


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