不是唐朝的国度 美人绝对不是胖出来的 那啥你懂的

浏览(-) 回复(6)
发表新帖 回复楼主

依然小辉

10叠拼别墅

私信

发表于 2012-03-22 17:00:12

1楼

男人们都说现在的美女都一个样,早已分不清谁是谁!现在的明星越发的忧心,一出镜头和别人撞脸了多糗多尴尬咋好,痛恨当年她俩还是一个地儿整出来的……尽管现在美女很多都长一个样,但还是被众人追捧,只因为她们是美女,漂亮不说身材又好,让人看的眼馋。不是唐朝的国度,美人向来只有瘦的,胖美人多是不被认可,如今生活在这样一个天朝里,不得不痛心的说----减肥很有必要! 怎么减?首先要有一定的自控力,许多盆友还没到中年,就是因为管不住自己的这一张嘴就发福了,所以现下要对自己狠起来,不要纵容自己吃,更不要自暴自弃认为自己没救了索性破罐子破摔。 如果你不是先天肥胖就按正常吃法,也不是净吃蔬菜水果远离肉食,营养也是要注意均衡的,但切记少吃油炸食物,热量高的伤不起!另外每餐秉着只吃8份饱的原则,该放手时就放手,绝不要做饮食的奴仆! 另外运动也很重要,特别是上了班之后,屁屁一条到晚不离椅子,回家后应该多走动走动,可以适当敲击臀部、背部、腰部,没事多抬抬腿,扩扩胸,别一回家吃了便窝在沙发上看偶像剧,于身于心对你而言不是止步不前便是雪上加霜。

回复

  • 风是外衣

    9复式楼

    私信

    发表于 2012-03-22 23:07:35

    2楼

    减肥达人?

    回复

  • 徐乙丁

    9复式楼

    私信

    发表于 2012-03-23 09:36:11

    3楼

    中午都简单吃,晚上大吃,能不胖吗?

    回复

  • °鹿晗眼里都是小星星

    9复式楼

    私信

    发表于 2012-03-23 16:54:23

    4楼

    美食当前,很难放手

    回复

  • 疯癫

    9复式楼

    私信

    发表于 2012-03-23 17:15:37

    5楼

    照片上的胖丫头还真肉实

    回复

  • 9复式楼

    私信

    发表于 2012-03-23 17:35:33

    6楼

    餐前饮用茶水可以适当的帮助你吃太多,还能隔离部分的油脂。当然,有条件喝茶时吃两粒药丸。http://item.taobao.com/item.htm?id=3327084593

    回复

  • 北漠苍空

    9复式楼

    私信

    发表于 2012-03-23 17:40:50

    7楼

    呵呵!胖美人,真可爱!

    回复

回复

请先登录再回复

返回顶部