【环保在行动】11月主题:庄里空气质量天天爆表,你如何防御?

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H ☆ Y

8大平层

私信

发表于 2013-10-31 13:42:42

1楼

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  昨日,石家庄整个城市笼罩在灰蒙蒙的雾气当中,天气显得十分阴冷。“这天儿灰蒙蒙的,都没有晨练的心情了。”市民王大妈说,这几天虽然还处在深秋时节,但难得遇到艳阳天,空气中经常会有朦胧的雾气弥漫着。记者在街头看到,不少出行市民都戴上了口罩。
 随着雾霾笼城,昨日省会空气质量也随之变差。昨日16时,记者登录河北省空气质量自动发布系统看到,空气质量为严重污染级别。20时,空气质量指数(AQI)依旧高达500。当日,石家庄空气质量指数(AQI)为500,级别为严重污染。
  石家庄空气质量连续爆表,石家庄一举成为全国空气质量最差的城市。
    
搜狐焦点论坛【环保在行动】本期主题——庄里空气质量天天爆表,你如何防御?
 
10月28日,石家庄市民出行,口罩成“必备品”
石家庄市民出行,口罩成“必备品”
10月28日,石家庄一位家长为孩子戴上口罩 

石家庄一位家长为孩子戴上口罩

饭饭给大家推荐《防霾十二招》

防霾第一招:戴帽子
头发吸附污染物的能力众所周知,出门前戴顶帽子,能够有效缓解这种危害。

防霾第二招:戴口罩
虽然戴口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入,但是为呼吸道多设一层屏障,总比没有强。

防霾第三招:穿长衣
不要为了潇洒而短打扮,穿的太零碎就增大了和有害空气接触的面积。穿长长的大衣,又保暖,又健康。

防霾第四招:户外“短平快”
这就不多介绍了,在雾霾天气,减少在户外活动的时间是非常有必要的。短暂停留、平和呼吸、小步快走。

防霾第五招:进屋就洗脸洗手
“全副武装”的在室外逗留后,你皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手了,所以,你自己看着办吧。

防霾第六招:用鼻呼吸
这个应该不难理解,鼻腔里的鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物;而用作呼吸,就直达扁桃体了……

防霾第七招:擤鼻子
按时清理鼻腔,一定要用擤的,而挖鼻子等于损坏鼻腔,自毁长城。

防霾第八招:巧开窗
雾霾天里,室内通风换气成了难题,正午的时候稍微把窗户开道缝,没有办法的办法……

防霾第九招:早睡觉
到了晚上不要熬夜上网了,天不好,早睡觉,她好我也好。另外,睡觉能够有效减慢呼吸。

防霾第十招:多喝水
水是生命之源,现在天气很差,稍微多喝点水,加快体内水分的更新,对身体非常有好处。

防霾第十一招:少抽烟
本来空气质量就够差的了,咱们这些大烟枪也就少添点乱吧。为了周围的人,也为了自己。

防霾第十二招:大吃粗纤维食品
粗纤维食品如:大豆、芹菜、苹果……最主要的作用就是通便、排肠毒、润肠道……让进入消化系统的有害颗粒滚蛋吧!

 

2013年11月1日——11月30日 

第一步:回复本帖,签名参加本月主题活动(必须是搜狐焦点网注册用户,*如何注册看这里*)

第二步:拍下生活你如何防御雾霾的照片

第三步:在社区活动论坛中发布新主题帖,格式为【11月环保在行动】+自拟标题,帖子中原创图片不少于两张,文字不少于50字

凡按照规定参与本月活动的网友,均可获得由搜狐焦点网提供的“环保达人纪念徽章”一枚、搜狐焦点环保袋一个、以及实用礼品一份

集齐2013年度所有“环保达人纪念徽章”,即可参与年终论坛评选,获得“年度环保达人”称号和超级大奖

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  • 小家也有大幸福

    13豪华庄园

    私信

    发表于 2013-10-31 14:44:18

    2楼

    虽然戴口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入,但是为呼吸道多设一层屏障,总比没有强。

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  • 微笑世纪风

    13豪华庄园

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    发表于 2013-10-31 19:48:30

    3楼

    庄的空气质量太差了

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  • 老王66

    13豪华庄园

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    发表于 2013-10-31 21:17:19

    4楼

    尽量少出门

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  • 蓓妞2010

    13豪华庄园

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    发表于 2013-11-01 11:01:48

    5楼

    庄的空气质量太差了

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  • 董帅_Ds

    8大平层

    私信

    发表于 2013-11-01 12:07:58

    6楼

    活动不错

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  • 索、负漆率

    8大平层

    私信

    发表于 2013-11-01 17:00:13

    7楼

    空气质量太差了,我们要到月球去

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  • 我爱壮壮

    13豪华庄园

    私信

    发表于 2013-11-02 01:22:34

    8楼

    【环保在行动】

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  • 我爱壮壮

    13豪华庄园

    私信

    发表于 2013-11-02 01:37:27

    9楼

    我爱壮壮 发表于2013-11-02 01:22:34

    【环保在行动】

    http://sjz.focus.cn/msgview/5202/279097809.html

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  • 华北之鹞

    11联排别墅 

    私信

    发表于 2013-11-04 15:11:49

    10楼

    我要参加!

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  • 秋竹子

    11联排别墅 

    私信

    发表于 2013-11-04 21:48:50

    11楼


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  • H ☆ Y

    8大平层

    私信

    发表于 2013-11-05 16:36:19

    12楼

    我爱壮壮 发表于2013-11-02 01:37:27

    http://sjz.focus.cn/msgview/5202/279097809.html

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  • H ☆ Y

    8大平层

    私信

    发表于 2013-11-05 16:36:34

    13楼

    华北之鹞 发表于2013-11-04 15:11:49

    我要参加!


    支持!

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  • 夏之风_

    8大平层

    私信

    发表于 2013-11-07 23:06:09

    14楼

    我要参加

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  • 胡昌云

    9复式楼

    私信

    发表于 2013-11-10 15:32:46

    15楼

    戴口罩,穿长衣

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  • 大大魔王

    8大平层

    私信

    发表于 2013-11-12 11:47:16

    16楼

    我来参加

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  • ibiscuit163com

    10叠拼别墅

    私信

    发表于 2013-11-12 13:21:51

    17楼

    【11月环保在行动】+ 雾霾?宅着更好

    http://sjz.focus.cn/msgview/5202/279810503.html

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  • 小白菜

    8大平层

    私信

    发表于 2013-11-12 15:08:17

    18楼

    保护环境从我做起,http://sjzmsg.focus.cn/msgview/5202/279819613.html

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  • 不离 不弃

    8大平层

    私信

    发表于 2013-11-14 17:04:16

    19楼

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  • 妮娜可可

    12独栋别墅

    私信

    发表于 2013-11-20 09:39:59

    20楼

    【11月环保在行动】+积极防御雾霾

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