十大健康食品有哪些,螺旋藻是当之无愧的健康食品

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发表于 2015-01-29 08:59:28

1楼

  2015/1/28在不知不觉中,我们已经步入了“老龄化社会”。在人们不断追求物质生活质量的同时,健康问题也越来越受到大家的关注。其中,饮食健康显得犹为突出,很多人开始关注十大健康食品有哪些?螺旋藻因为营养丰富均衡,成为人们首选的健康食品。
  螺旋藻有降低胆固醇的作用,其丰富的强肝因子,能促进健康的肝细胞再生,改善血液功能,使全身代谢顺利进行。产品还含有促进乳酸菌产生的因子,能恢复肠内菌群平衡,迅速修复肠胃黏膜、恢复肠胃功能。十大健康食品有哪些?众所周知,产品是碱性食品,它有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等,对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效,针对胃酸过多导致胃病患者的患者特别适用。所以不知道十大健康食品有哪些的朋友,螺旋藻是最佳选择。
  很多人想知道十大健康食品有哪些,超过100例的动物实验已经证实:维生素A和β-胡萝卜素能抑制各种肿瘤的发展。许多人类流行病学的研究揭示,高维生素A摄入与癌症风险降低相关。由于螺旋藻是含β-胡萝卜素最丰富的天然食物,现已对它进行抗癌效果试验。现在要问十大健康食品有哪些,相信大家心里有数了吧!
  肠内健康的乳酸杆菌为人类带来了3个好处:消化吸收更好,免受传染,增强免疫系统活力。而螺旋藻能建造乳酸杆菌群。所以想知道十大健康食品有哪些的朋友,千万不要错过螺旋藻。
  墨西哥给营养不良儿童食用螺旋藻,其效果比成年人食用好10%,没有观察到任何副作用。在中国南京儿童医院 ,螺旋藻与焙大麦芽成为“婴儿营养配方”的一部分。30个2-6岁的儿童中的27人短时期消除了食欲低下、夜汗、腹泻和便秘等症。 现在你知道十大健康食品有哪些了吧!
  日常生活中健康饮食食谱对我们很重要,同一种类的蔬菜中,深色品种比浅色品种更有营养。十大健康食品有哪些?比如螺旋藻就是非常有营养的食物,我们餐桌上最容易忽视的,便是仅次于黑色的紫色食物,紫色食物中含有花青素,具有很好的抗氧化和防衰老的能力。
  要问十大健康食品有哪些,不可错过螺旋藻。螺旋藻维生素及矿物质含量极为丰富,包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E、维生素K等,并含锌、铁、钾、钙、镁、磷、硒、碘等微量元素,其生物锌、铁比例基本与人体生理需要一致,最容易被人体吸收,能快速改善小孩厌食症,提高食欲。十大健康食品有哪些?螺旋藻类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍,维生素B12含量是猪肝的4倍,铁含量是菠菜的23倍,是铁含量最丰富的食物,因此,螺旋藻对防治贫血有积极意义。十大健康食品有哪些?螺旋藻含铅不是事实,硒能激活DNA修复酶,刺激免疫球蛋白及抗体的产生,捕获自由基,降低或抵抗体内某些金属的毒性,抑制一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病。
  十大健康食品有哪些?优质螺旋藻能有效提高人体免疫力,具有耐缺氧、抑制肿瘤等作用,能有效修复环境污染、食品污染等对细胞造成的损伤。有效增强机体的细胞代谢,恢复组织器官的生理功能,加强生命活力和抗御疾病的能力;激活免疫系统功能,提高免疫细胞的数量和活力,抑制癌细胞,具有抗癌防癌作用。十大健康食品有哪些,螺旋藻含有一种特殊的光合色素蛋白——藻蓝蛋白,能够提高人体抵抗辐射的能力,避免电视机、微波炉、电脑、手提电话等物品所带来的辐射伤害,可以说是一款强身健体的纯天然的“灵丹妙药”。这回你知道十大健康食品有哪些了吧!
  
  

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